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    巴氏刷牙法的七個正確步驟

    2023-05-19 15:34:15 作者:倫巴 文章來源:網絡轉載 瀏覽了49550次

    巴氏刷牙法的七個正確步驟

    巴氏刷牙法又稱水平振動刷牙法,是目前牙醫最推薦的綜合刷牙法。在這里,我們為大家整理了巴氏刷牙法的七個正確步驟,包括動畫步驟圖和完整的視頻教程,你看過之后就一目了然了。

    巴氏刷牙法的七個正確步驟

    1.不要用水接觸牙刷。取適量牙膏,使牙刷的刷毛與牙齒成45度角,輕輕施加壓力,使部分刷毛進入相鄰兩顆牙齒之間的縫隙,短距離的水平振動不會太大,振幅不超過2mm。

    2、從一邊刷到另一邊,里外刷,兩三顆牙為一組。不要漏掉一顆牙齒。每組水平振動5-10次后,自上而下刷上牙,自下而上刷下牙。

    3、需要將牙刷豎立在上、下前牙內側,上下方向振動刷毛5-10次,然后沿牙面刷。應該考慮每個牙齒的表面。

    4、牙齒內外清洗干凈后,就要刷咬合面了。牙刷刷毛整體放在咬合面上,同一組刷子短距離水平振動。刷上下咬合面。

    5、還有最后一顆牙最里面的部分,把牙刷放過去輕輕按壓,刷兩三遍就好。

    6、一整支牙刷下來至少要三分鐘。不要太快。刷牙后,牙齒表面非常光滑。如果用舌頭舔的話,會覺得很粗糙,也不會干凈。

    7、每個人都承諾早晚刷牙,晚上刷完牙只能喝水,不碰其他東西。堅持一段時間,你會發現你的牙齒煥然一新。

    完整視頻教程

    巴氏刷牙法的七個正確步驟,完整視頻教程分享

    巴氏刷牙法又稱水平顫動拂刷法,是目前牙醫最推薦的全面刷牙法,下面給大家整理了巴氏刷牙法的七個正確步驟,包含動畫步驟圖解和完整視頻教程,包你看過之后一目了然。

    巴氏刷牙法的七個正確步驟

    巴氏刷牙法的七個正確步驟,動畫步驟圖解和完整視頻教程分享

    1、牙刷不要沾水,取適量牙膏,將牙刷的刷毛和牙齒成45度角,輕輕施加壓力,讓部分的牙刷毛進入兩顆鄰牙之間的間隙里,短距離的水平顫動,幅度不要太大,不超過2mm。

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    2、從一側到另一側,里外面都要刷,兩三顆牙齒為一組,不要漏掉一顆牙,每一組都水平顫動5-10下后,再將上面的牙齒從上向下拂刷,下面的牙齒從下向上拂刷。

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    3、上下前牙的里面需要將牙刷豎起來刷,按上下方向振動刷毛5-10下,再沿牙面拂刷,每個牙齒的表面都要顧及到。

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    4、牙齒的里外刷干凈后,需要刷咬合面,牙刷刷毛整體放在咬合面上,同樣一組一組的刷,短距離水平顫動。上下的咬合面都要刷到。

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    5、還有最后一顆牙的最里面,牙刷放過去整個輕輕加壓,拂刷兩三次就好了。

    6、一整口牙刷下來至少需要三分鐘,不要快,刷完之后的牙齒表面是非常光滑的,用舌頭舔一下有粗糙的感覺就是沒刷干凈。

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    7、大家保證早晚要刷牙,晚上刷完牙之后就只能喝水,其他的都別碰,這樣堅持一段時間,你會發現你的牙齒煥然一新。

    完整視頻教程

    教你快速掌握巴氏刷牙法,全網最詳細的步驟

    你是否有過刷牙出血的經歷,你是否會覺得就算你每天都在很認真的刷牙,牙齒也會出現各種各樣的問題,那么到底是什么原因呢,我現在就告訴你,那是因為你根本就不會刷牙,甚至你每次刷牙都是在損害牙齒的健康,在這里我交大家一種正確的刷牙方法——巴氏刷牙法。

    巴氏刷牙法詳細步驟

    教你快速掌握巴氏刷牙法,全網最詳細的步驟解析

    巴氏刷牙法又叫做水平顫動法或者齦溝法,是一種能夠有效的清潔牙齦附近以及牙齦溝附近菌斑的一種特別有效的方法,這種方法能夠很有效的清潔牙齒,而且這種方法大多數人都是可以用的,所以對于不會刷牙的朋友可以學起來。

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    1、手握要牙刷柄,刷毛與牙齒呈45度角的度數將牙刷刷毛放在牙齒上,短距離每次刷十下,然后換另一處,需要注意的是不要有所遺漏,我們可以將牙齒成十字劃分為四個區域,每個區域都要刷,不要忘記了哪一個區域。

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    2、我們在刷牙合面的時候要注意橫著豎起牙刷,以短距離水平顫動刷牙,至少每次顫動10次,另外記得要疊加刷,不要遺漏,沿著表面向咬合面刷,在重新放到牙刷將牙刷移到下一組2-3顆牙。要注意疊加千萬別遺漏那一顆,導致蟲牙。

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    3、在刷上下牙的時候,我們需要將牙刷正著豎起來使刷毛垂直指向進入齦溝,用牙刷前段進入牙齦邊緣進行上下的顫動,每次顫動十次,刷完后要在去刷門牙,注意一定不要忘記門牙,門牙可是牙齒的門面擔當,如果遺忘了門牙可能會給牙齒的美感大打折扣。

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    4、用力橫刷牙齒是非常非常錯誤的刷牙方法,用力刷牙肯能會形成牙齒頸部的契合損害,且牙刷不要買大頭硬毛的,我們應該選擇小頭軟毛的,這樣我們會刷的更加干凈,更好的清潔口腔內部的清潔死角,更好的清潔牙齒。

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    巴氏刷牙法的七個正確步驟

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    1、牙刷不要沾水,取適量牙膏,將牙刷的刷毛和牙齒成45度角,輕輕施加壓力,讓部分的牙刷毛進入兩顆鄰牙之間的間隙里,短距離的水平顫動,幅度不要太大,不超過2mm。

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    2、從一側到另一側,里外面都要刷,兩三顆牙齒為一組,不要漏掉一顆牙,每一組都水平顫動5-10下后,再將上面的牙齒從上向下拂刷,下面的牙齒從下向上拂刷。

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    3、上下前牙的里面需要將牙刷豎起來刷,按上下方向振動刷毛5-10下,再沿牙面拂刷,每個牙齒的表面都要顧及到。

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    4、牙齒的里外刷干凈后,需要刷咬合面,牙刷刷毛整體放在咬合面上,同樣一組一組的刷,短距離水平顫動。上下的咬合面都要刷到。

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    5、還有最后一顆牙的最里面,牙刷放過去整個輕輕加壓,拂刷兩三次就好了。

    6、一整口牙刷下來至少需要三分鐘,不要快,刷完之后的牙齒表面是非常光滑的,用舌頭舔一下有粗糙的感覺就是沒刷干凈。

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    7、大家保證早晚要刷牙,晚上刷完牙之后就只能喝水,其他的都別碰,這樣堅持一段時間,你會發現你的牙齒煥然一新。

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